por Maria | Sep 20, 2021 | Sin categoría
¿Cómo la psicología nos puede ayudar a estar mejor? Hay diversidad de experiencias diferentes relacionadas con cómo sanar la mente y el alma, y la psicología es lo que gracias a los estudios científicos ha evolucionado para decirnos que hoy, en este siglo XXI...
por Maria | May 20, 2021 | Blog, Interesante sobre Psicología
¿Porqué acudir a una consulta de psicología Online? El ritmo de vida actual nos impone a veces unos obstáculos insalvables, la queja principal de la mayoría de las personas encuestadas hablan sobre la falta de tiempo, lo que les hace priorizar a menudo olvidándose...
por Maria | May 20, 2021 | Blog
Qué es la Agorafobia. ¿Te cuesta trabajo afrontar algunas situaciones con calma? ¿Evitas las multitudes o sentirte encerrado? La agorafobia se suele relacionar con el miedo a los espacios abiertos. Tomando su definición completa la entendemos como el miedo a...
por Maria | May 20, 2021 | Blog
Cuál es el mensaje que nos envía la Ansiedad. La primera cuestión que nos debemos preguntar cuando tenemos algún síntoma de estrés, preocupación o ansiedad es si nuestro cuerpo nos está intentando mandar algún mensaje. Si los síntomas de la ansiedad perduran o...
por Maria | May 20, 2021 | Blog
Cómo mantener la calma ante el COVID-19: Método APC. Ante la situación del COVID-19, igual que si fuera cualquier otro evento que interfiere de pronto en nuestra vida ya que sólo por su gravedad y nivel de emergencia que supone requiere de una especial atención y debe...
por Maria | May 20, 2021 | Blog
Estamos en una situación a la que nunca nos hemos enfrentado, una emergencia nacional, peligro de contagios y el cómo repercute esto en nuestra vida depende de muchas cosas pero sin duda es una situación que provoca en mayor o menos grado incertidumbre y miedo, lo que...
por Maria | May 20, 2021 | Blog
¿Cómo diferenciar ansiedad normal de un trastorno de ansiedad?. El Estrés y la Ansiedad, su parte útil. Ansiedad, estrés y preocupación son sensaciones muy normales que todo el mundo experimenta en momentos concretos, de echo la ansiedad está presente en todos...
por Maria | May 20, 2021 | Blog
¿EN QUE CONSISTE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO? La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) de Hayes, Stroshal y Wilson (1999) forma parte delas Terapias de Tercera Generación, considerándose una de las más completas. La ACT tiene como objetivo el crear...
por Maria | May 20, 2021 | Blog
¿ Cómo mejora la Activación Conductual el tratamiento? Tanto la depresión como cualquiera de las afecciones o trastornos relacionados con ella, han sido un gran campo de investigación desde el punto de vista del tratamiento psicológico. A lo largo de la historia de...
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